隨著(zhù)正月十五元宵節的到來(lái)，元宵（湯圓）市場(chǎng)也日漸紅火起來(lái)，各超市賣(mài)場(chǎng)、農貿市場(chǎng)琳瑯滿(mǎn)目的元宵（湯圓）成為一個(gè)亮點(diǎn)。為了讓消費者在節日期間購買(mǎi)到安全、放心的元宵（湯圓），呼和浩特市消費者權益保護服務(wù)中心特發(fā)布消費警示：

 

　　一、仔細選購更安全。消費者購買(mǎi)元宵（湯圓）最好到正規商場(chǎng)、超市購買(mǎi)質(zhì)量穩定的品牌元宵（湯圓）；購買(mǎi)前認真查看食品包裝情況，選擇外包裝密封完好、無(wú)破損及袋內無(wú)變形的產(chǎn)品，如袋內有較多冰屑的話(huà)，可能是產(chǎn)品解凍后又凍結造成的，最好不要購買(mǎi)；同時(shí)注意食品包裝標識是否齊全，是否標有名稱(chēng)、規格、凈含量、生產(chǎn)日期、配料表、廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、電話(huà)、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準代號等內容。很多消費者對于現場(chǎng)制售以及散裝的元宵（湯圓）情有獨鐘，在此提醒消費者，購買(mǎi)散裝元宵（湯圓）必須觀(guān)看其是否色澤潔白、有無(wú)雜點(diǎn)、形狀是否規則渾圓、面皮是否潔白細膩等。同時(shí)要注意質(zhì)價(jià)相符，切勿貪圖便宜，盡量不要購買(mǎi)價(jià)格過(guò)低的元宵（湯圓），謹慎購買(mǎi)街邊攤點(diǎn)的食品。此外，在購買(mǎi)為特殊人群特制的“無(wú)糖”元宵（湯圓）時(shí)，也應看清產(chǎn)品配料中是否含有蔗糖、白砂糖、葡萄糖等可能導致血糖升高的成分。

 

　　二、合理食用更健康。元宵（湯圓）屬于富含淀粉的糧食類(lèi)食品，建議食用時(shí)相應減少其它主食的攝入量。黏軟的糯米冷卻后質(zhì)地變硬，口感變差，因此最好趁熱享用，味道才更香糯。元宵（湯圓）中糖分和油脂的含量相對較高，不易消化，一次食用過(guò)多，可能引起胃部不適。糯米屬于高血糖指數食品，對于糖尿病人和高血脂患者，即便是無(wú)糖元宵（湯圓），也建議盡量少吃。另外，食用元宵（湯圓）前可先吃些蔬菜或富含蛋白質(zhì)的食物，有利于降低餐后的血糖反應。

 

　　三、票據留全要維權。消費者就餐后如出現劇烈嘔吐、腹瀉等疑似食物中毒癥狀的，應及時(shí)到醫療機構就診并保存就診記錄等證據，及時(shí)撥打12315舉報投訴電話(huà)，或向市場(chǎng)監管部門(mén)投訴舉報。