據(jù)俄羅斯《共青團(tuán)真理報》網(wǎng)站報道，哈佛大學(xué)科學(xué)家提出了既能完美減壓而又不貴的食物。
共有3組志愿者參加實驗，他們在一個月內(nèi)吃不同的早餐。
第一組吃雞蛋，第二組吃粗磨麥片，第三組吃速食燕麥粥。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天吃一個或兩個雞蛋的第一組志愿者抗壓能力最強(qiáng)。
原因是，純蛋白和來自蛋黃的微量元素會阻止壓力激素腎上腺素的急劇釋放。
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09/10 18:08
時間：2018-08-14 10:08 來源：俄羅斯衛(wèi)星通訊社 原文:
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