智利“選擇健康生活”（Elige Vivir Sano）衛(wèi)生計劃近日發(fā)起新活動，并公布了智利家庭最常購買的食品：面包、汽水和牛肉。

 

　　智利《時代觀察者報》報道，智利最新家庭預算調(diào)查（Encuesta de Presupuestos Familiares）的數(shù)據(jù)顯示，96.3%的智利家庭曾花錢購買某種面包，73.9%的家庭曾買過某種汽水，63.2%的家庭買過牛肉。此外，平均每個家庭將其支出的15%用于購買食品，消費最高的類別是肉（20.2%）、面包和谷物（18.3%）以及蔬菜（11.5%）。

 

　　智利家庭與社會發(fā)展部長塞巴斯蒂安•西謝爾（Sebastián Sichel）補充，每個家庭平均每月花1.5萬比索購買汽水，1萬比索買酒精飲品，8000比索買煙草。因此，終止不良的飲食習慣，在飲食中加入健康食品，這一點非常重要。他說：“我們呼吁大家改變飲食習慣。智利的收入較低，但生活成本很高，但我們可以通過所擁有的，與肥胖作斗爭，打敗‘吃水果和蔬菜是昂貴的'’沒有時間去運動‘等借口。”

 

　　此外，通過計算，智利家庭每月在飲品方面支出的1.5萬比索，可在拉維加市（La Vega）買到以下健康食品：2公斤香蕉（1600比索）、2公斤青蘋果（每公斤1000比索）、2公斤紅蘋果（每公斤1400比索）、1公斤橘子（1000比索）、2公斤西紅柿（每公斤800比索）、3顆生菜（每顆700比索）、5個洋蔥（1000比索）、1公斤菜豆（1500比索）和1公斤扁豆（1400比索）。

 

　　根據(jù)這些數(shù)字，旨在鼓勵人們在日常生活中進行一些細微的改變，從而過上更健康的生活。西謝爾（Sebastián Sichel）與“選擇健康生活”衛(wèi)生計劃負責人丹妮拉•戈多伊（Daniela Godoy）近日宣布，共同發(fā)起一項名為“今天我開始健康地生活”的新活動。

 

　　戈多伊介紹稱：“活動有4個重點：關注兒童，他們是社會變革的動力；促進體育鍛煉、娛樂活動；呼吁在家做飯、在家用餐，選取更健康的食材；最后，（家庭）共同責任，目前智利女性的肥胖問題較為嚴重，久坐不動是主要原因，因為與男性相比，她們在做家務和育兒方面要多花3個小時。”

 

　　針對體育鍛煉，數(shù)據(jù)顯示，27.1%的智利6歲至12歲兒童每天對著手機或電腦屏幕的時間超過2個小時，而美國兒科學會（AAP）建議該時長應控制在1小時。此外，在屏幕前停留的時間過長會影響兒童在不同領域的發(fā)育情況，因此建議將這些時間用于體育鍛煉。