食品伙伴網訊  11月14日泰國食品安全促進與支持局發(fā)布預防糖尿病建議，內容如下：

  11月14日是世界糖尿病日，泰國2009年至2014年五年間，15歲糖尿病患病人群從6.9%增長至8.9%。泰國患糖尿病按年齡段分布如下：15-29歲（2.1%）、30-44歲（5.4%）、45-59歲（12.1%）、60-69歲（19.2%）、70-79歲（18.8%）、80歲及以上（11.8%）。

  糖尿病是一種慢性疾病，當胰臟不能產生足夠的胰島素或當身體不能有效利用產生的胰島素時，就會出現糖尿病。預防糖尿病，就要合理飲食控制鈉的攝入量，減少糖分，并選擇吃富含纖維或纖維的食物，例如水果和蔬菜，全谷類食品。