廣大的沈城市民朋友們：

 

　　進(jìn)入夏季，由于天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物易腐敗變質(zhì)，產(chǎn)生毒素，發(fā)生細菌性、真菌性、化學(xué)性等各類(lèi)食物中毒的風(fēng)險加大。請市民朋友們切實(shí)增強食品安全風(fēng)險防范意識，防范食物中毒事故的發(fā)生。沈陽(yáng)市市場(chǎng)監督管理局特此發(fā)布如下風(fēng)險提示：

 

　　一、選擇正規餐飲服務(wù)單位就餐

 

　　建議消費者外出就餐時(shí)，選擇證照齊全并公示、經(jīng)營(yíng)環(huán)境整潔的餐飲服務(wù)單位。不盲目追求過(guò)于”新、奇、特“的獵奇餐食與刺激口感。

 

　　二、點(diǎn)選外賣(mài)講究方法

 

　　點(diǎn)外賣(mài)時(shí)，要選擇證照齊全、衛生條件好、信譽(yù)度高的餐飲服務(wù)單位。優(yōu)先選擇距離較近、配送時(shí)間較短的餐飲服務(wù)單位，點(diǎn)餐時(shí)要適量，避免浪費。同時(shí)，盡量選擇新鮮、熟透的食物，收到餐食后要檢查包裝及食材質(zhì)量，并盡快食用，避免長(cháng)時(shí)間存放，特別是油炸食品要防止蒼蠅產(chǎn)卵。

 

　　三、格外留意食材安全

 

　　家庭用餐要合理選購食材，要到證照齊全、管理規范的正規商超、市場(chǎng)，不購買(mǎi)無(wú)廠(chǎng)名、廠(chǎng)址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期的食品，注意選購新鮮食物，不要購買(mǎi)不新鮮的果蔬和水產(chǎn)品、未經(jīng)檢疫檢驗的肉及肉制品、感官性狀異常和死因不明的禽、畜肉等，不采購或食用長(cháng)江非法漁獲物、野生動(dòng)物及其制品等，不吃腐爛變質(zhì)或超過(guò)保質(zhì)期的食品。定期對各類(lèi)食材特別是肉及肉制品、糧食類(lèi)食品及其制品進(jìn)行感官檢查，觀(guān)察其色澤、氣味、口感等是否正常，其貯存條件要符合對應要求，避免腐敗變質(zhì)、潮濕霉變等情況的發(fā)生。

 

　　四、關(guān)注衛生消毒情況

 

　　餐前便后應注意洗手，洗手時(shí)用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒，保持個(gè)人衛生。通過(guò)良好的手部衛生，有效預防諾如病毒感染和控制傳播。注重觀(guān)察餐具清潔消毒情況，發(fā)現不干凈、有油污、有異味、有破損等問(wèn)題，及時(shí)要求服務(wù)員更換餐具，也可根據個(gè)人需求要求服務(wù)員提供一次性餐具。

 

　　五、合理儲存加熱食物

 

　　夏季氣溫高，食物易變質(zhì)。冰箱中食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。需要冷藏、冷凍的食品，盡快置于冰箱貯存，避免脫冷存放。即開(kāi)即食食品，開(kāi)啟后應妥善貯存并盡快食用。居家烹飪時(shí)要注意生熟分開(kāi)，避免交叉污染。制作食物時(shí)充分加熱，保證燒熟煮透。剩飯剩菜要及時(shí)存放于冰箱內，并在食用前徹底加熱。隔夜飯菜或冷藏后的食物在食用前要加熱至中心溫度達到70℃以上，確保燒熟煮透。鮮蛋應與其他食材隔離存放，在加工前務(wù)必清洗干凈，防止沙門(mén)氏菌感染致病。

 

　　六、遇事迅速采取措施

 

　　在用餐前，請仔細檢查食物的外觀(guān)和狀態(tài)。在就餐過(guò)程中，如發(fā)現食物中有異物（如頭發(fā)、鐵絲、蒼蠅等），應立即停止食用，及時(shí)向服務(wù)員或管理人員反饋，同時(shí)保留好相關(guān)證據（如照片、視頻等），與商家協(xié)商解決。若消費者就餐后出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，要立即停止食用可疑食品，及時(shí)到正規醫院就診，并保存好消費憑證、就診記錄等相關(guān)證據。如發(fā)現餐飲服務(wù)單位存在食品安全問(wèn)題或身體不適與就餐有關(guān)，可直接聯(lián)系屬地市場(chǎng)監管部門(mén)或撥打12315進(jìn)行投訴舉報，積極配合事件調查處理，依法維護自身合法權益。

 

　　七、倡導防止餐飲浪費

 

　　提倡珍惜糧食反對浪費，提倡消費者外出就餐時(shí)合理點(diǎn)餐、適量飲食、理性消費、崇尚節約。倡導使用公勺公筷，養成健康的消費習慣，剩余菜品主動(dòng)打包，踐行光盤(pán)行動(dòng)，自覺(jué)抵制”舌尖上的浪費“。

 

　　八、飲食注意均衡營(yíng)養

 

　　夏季飲食應注意葷素搭配、平衡膳食，多食用富含膳食纖維、維生素的新鮮蔬菜、水果等健康食品。高溫季節不宜貪涼，不要大量飲用冷飲或食用生冷食物，以免刺激腸胃。