食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)外媒報(bào)道，近日發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)、健康和衰老雜志》上的一篇最新的研究顯示，每日攝入2.5克的Omega-3脂肪酸補(bǔ)充劑或可減少抑郁癥在老年婦女群體中的發(fā)病率。

    此次研究所用的Omega-3脂肪酸由1.67克EPA（十二碳五烯酸）與0.83克DHA（二十二碳六烯酸）組成。

    來(lái)自意大利帕維亞大學(xué)的科研人員完成了此次研究，他們以46名帕維亞療養(yǎng)院的抑郁癥老年婦女為研究對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行了隨機(jī)雙盲試驗(yàn)研究，并設(shè)置了安慰劑組作對(duì)照。之后隨機(jī)選取一部分婦女讓其攝入Omega-3脂肪酸，剩余婦女?dāng)z入安慰劑作為對(duì)照，試驗(yàn)持續(xù)2個(gè)月。

    研究結(jié)果顯示，攝入脂肪酸組的婦女抑郁分?jǐn)?shù)較低（評(píng)分過(guò)程采用了老年抑郁量表），與此同時(shí)該組婦女體內(nèi)血紅細(xì)胞的細(xì)胞膜中Omega-3脂肪酸的水平較高。

    原文鏈接：<http://www.nutraingredients.com/Research/Omega-3-may-reduce-depression-symptoms-in-the-elderly-Study>